社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
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- 第2章 月7日
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
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尸兄的秘密
一个女性朋友最近总是感觉在睡梦中被人强压，最后在卧室里放置了一台DV，把全过程真实的拍摄了下来，当我看到这段DV拍摄的视频时，顿时汗流浃背一个月以后，她怀孕了，在医院生下一个不知名的东西，最终，这东西被送到了我所工作的火葬场。我是一个火葬场的司炉工，跟你讲一讲焚尸间里那些不为人知的秘密和禁忌。龙飞新书，请加读者书友群219319159...
从斗罗开始畅享人生云天
新书发布，首发起点。斗罗之我的本尊在四合院。穿越斗罗，当挂觉醒后，成为了真正的人生赢家。新人处女作，看不一样的斗罗。享受虐主带来的快感。...
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